私人教练学员健身专栏（一）

    身高：181CM

    测量方法：学员站在身高测量仪器上，教练站在旁边将学员的身高读出并作记录。

    身体质量指数BMI:20.8

    脂肪含量：18.5%

    测量方法：利用欧姆龙皮脂测量仪器，输入学员的身高、年龄、体重，学员身体直立，两脚并拢，双手前平举握住测量仪器，眼睛平视前方，进行身体质量指数和脂肪含量的测量，教练在旁边读出仪器上所显示的数值并做好记录。

    臂围：27.5CM

    测量方法：学员自然站立，手臂自然下垂，教练将皮尺放在学员上臂肱二头肌最粗处并绕上臂水平围一圈，然后记录皮尺围绕一圈的数值。